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健康线是太阳光线的一种,特指波长为280nm~320nm的光,是*人体皮肤制造维生素D*要成分。一般情况下,人体通过食物获取的主要是维生素D2,体内维生素过多会对人体有害。相反,阳光照射皮肤后合成的维生素D3可以*人体对钙和磷的吸收,有益骨骼健康。
体内*能少量合成维生素D3,沐浴阳光是*摄取维生素D3的捷径。
指出,如果从小就一直接受适量的阳光照射,就很难引发皮肤*症。由此可知,健康线不但对骨骼健康有好处,对皮肤也有益。
维他命D灯的健康线含量控制在阳光的0.001%,您可以每天多照一点。把优质的阳光引入房间,让您健康每*。